Köşeler
Cumhuriyetin 100. Yılında Sağlık ve Umudun İzinde
Sevgili Okurlar Mustafa Kemal Atatürk, sadece bir lider değil, aynı zamanda bir ilham kaynağıydı. Onun öncülüğünde Türkiye Cumhuriyeti kurulurken, bir ulusun yeniden doğuşunu tanık olduk. Ancak Atatürk'ün mirası sadece tarih ki...
27 Eylül 2023
Cilt Lekelenmesi ve Dermokozmetik Çözümleri
Hiperpigmentasyon, ciltte ten renginden daha koyu görünüme sahip bölgelerin oluşmasıdır. Pigmentasyon bozuklukları cilt görünümünde önemli rol oynar ve kişilerin sosyopsikolojik açıdan kendilerini kötü hissetmelerine neden olabilmektedir. Melanin ...
20 Eylül 2023
Pantenolün Cilde Etkisi
Pantenol, pantotenik asidin (B5 vitamini) biyolojik olarak aktif olan alkol türevidir. Saç ve derinin doğal yapısında bulunur. Stabil olmayan pantotenik asidin alkol formudur, vücutta pantotenik aside dönüşür. Pantenol, kozmetik preparatlarda, multiv...
5 Eylül 2023
Cildimizi Tanıyalım!
Cildimiz, zararlı kimyasal ve mikroorganizmaları dışarıda tutan, güneş ışığına karşı koruma sağlayan, sıvı dengesini ve ısıyı düzenlemeye yardımcı olan, dış çevreye karşı çok önemli bir koruyucu bariyerdir. Epidermis, dermis ve hipodermis olmak üz...
1 Eylül 2023
Alevlerin İçinden Geleceğe Bakmak: Orman Yangınlarının Derin İzleri
Sevgili okurlar, bugün sizlerle, son zamanlarda ülkemizde ve dünya genelinde artan orman yangınlarının yaşamımıza ve geleceğimize olan etkilerini paylaşmak istiyorum. Bu felaketler, sadece ağaçları yakmakla kalmıyor, aynı zamanda bütün bir ekosistemi...
1 Eylül 2023
Bedeninizin İç Sesini Dinleyin: Sezgisel Yeme Yaklaşımı
Beslenme, anne karnında başlayıp yaşam boyunca devam eden yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu süreçte bireyler, beslenme ihtiyacının karşılanması esnasında farklı yeme davranışı sergilemektedir. Bu yeme davranışları, genetik, hormonlar, çevre, sos...
28 Ağustos 2023
Vücudunuzun Doğal Detoks Sürecine Destek Olun
Bayram tatilinde günlük rutininizden uzaklaşmış, “battı balık yan gider, aman şimdi yiyeyim bayram sonrası hiçbir şey yemeyeceğim” deyip kendinizi ödül- ceza psikolojisi içinde sokmuş olabilirsiniz. Bu yüzden dengesiz bir beslenme düzeni içine sürükl...
2 Ağustos 2023
Kozmetaverse
Metaverse, şimdilik yapay zekaya kıyasla daha az gündemde olsada bu onun gelecekte yapay zeka gibi ne kadar önemli bir devrim olduğu bilgisini değiştirmeyecektir. Metaverse teknolojileri hayatımızın her alanında büyük bir dönüşüm yaratıyor. Bu dönüşü...
2 Ağustos 2023
Tabağını Lifle Doldur, Sağlığına Katkıda Bulun!
Sebzeler ve meyveler, farklı besin gruplarına ait olsalar da genellikle benzer besin öğeleri içerir ve benzer sağlık yararları sağlarlar. Her ikisi de vitaminler, mineraller, lif ve antioksidanlar gibi önemli besin öğeleri açısından zengindir. Bununl...
2 Ağustos 2023
Kaliteli Protein Kaynaklarını Seçin, Kaliteli Yaşayın – Sağlık İçin Bir Adım
Tabağımızın sağlıklı olması için yeterli miktarda protein içermesi önemlidir. Proteinler, vücudumuzun temel yapı taşlarıdır ve kas, kemik, deri ve kan gibi birçok dokunun oluşumunda önemli rol oynarlar. Aslında birçoğumuzun biyoloji dersinden bildiği...
2 Ağustos 2023
