Sağlık Rehberi
Diyabet Nedir?
Diyabetin iyi yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri hem hastalığın ilerlemesini yavaşlatır hem de uzun vadede hastaların yaşam kalitesini artırır.
13 Ekim 2024
Uyku Bozuklukları ve Uyku Kalitesini Artırma Yöntemleri
Kaliteli uyku, sirkadiyen ritimlerin korunması ve düzenli uyku alışkanlıklarıyla sağlanarak hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı optimize eder.
13 Ekim 2024
Giyilebilir Sağlık Teknolojileri: Bileğinizdeki Sağlık Danışmanınız
Sağlığınızı takip etmek artık çok daha kolay!
10 Ekim 2024
Sosyal Anksiyete ile Başa Çıkmak: Yardım Aramak ve Tedavi Yöntemleri
Sosyal anksiyete bozukluğu, bireylerin sosyal etkileşimlerde yaşadığı yoğun kaygı ile şekillenen, çoğu zaman göz ardı edilen ama yaşamı olumsuz yönde etkileyen bir durumdur.
10 Ekim 2024
Aşılar: Toplum Sağlığının Güvencesi
Aşılar bireyleri ve toplumu hastalıklardan koruyan en güçlü sağlık kalkanıdır.
10 Ekim 2024
Yeni Beslenme ve Diyet Trendleri: Güncel Yaklaşımlar
Beslenme trendlerini doğru şekilde değerlendirmek daha sağlıklı bir gelecek için en uygun beslenme stratejilerini uygulamaya yardımcı olacaktır.
9 Ekim 2024
Gelecekteki Pandemilere Hazır Mıyız?
Her yeni virüsle birlikte toplumların hazırlık kapasitesi sınanırken, gelecekteki pandemilere karşı ne kadar hazır olduğumuzu sorgulamak kaçınılmaz hale geliyor.
8 Ekim 2024
Geçmeyen Akne: Nedenleri ve Çözümler
Akne çoğunlukla ergenlik döneminde ortaya çıksa da yetişkinlik döneminde de karşılaşılabilen bir cilt problemidir
5 Ekim 2024
D Vitamini ve K Vitamini: Sağlıklı Bir Vücut İçin İki Kritik Destek
Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminlerin dengesi, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. D vitamini ve K vitamini genellikle birlikte anılmasa da birbirlerini tamamlayan iki önemli vitamindir.
5 Ekim 2024
Çocuklar İçin Zihin Sağlığını Desteklemenin Temelleri
Çocukların zihin sağlığı, onların öğrenme ve gelişim yolculuğunda kritik bir unsurdur.
4 Ekim 2024
