Sağlık Rehberi
Cildin Nemlendirilmesi: Doğru Ürünlerle Sağlıklı Bir Cilt
Cildinizi doğru bileşenlerle nemlendirmek, hem kuruluğu önler hem de cilt bariyerini güçlendirerek sağlıklı, genç bir görünüm sağlar.
4 Ekim 2024
Okul Çağındaki Çocuklarda Bağışıklık ve Hastalıklardan Korunma Yolları
Güçlü bir bağışıklık sistemi okul çağındaki çocukları enfeksiyonlardan korumanın en etkili yoludur.
2 Ekim 2024
Tatil Sonrası Güneş Lekeleri Nasıl Geçer?
Leke karşıtı içerikler ve cilt yenileyici bakım rutinleriyle cildinizi sağlıklı ve aydınlık bir görünüme kavuşturabilirsiniz.
1 Ekim 2024
Kolajen ve Türleri: Cildinizin ve Eklemlerinizin Gizli Kahramanı
Kolajen, insan vücudunun en bol bulunan proteinlerinden biri ve adeta yaşamın yapı taşıdır.
30 Eylül 2024
Mevsim Geçişlerinde Saç Dökülmesi: Nedenleri ve Korunma Yolları
Mevsim geçişlerinde saç dökülmesi, pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Özellikle sonbaharda artan saç dökülmesi birkaç hafta ile birkaç ay sürebilir.
29 Eylül 2024
Magnezyumun Farklı Formları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
Magnezyum, vücutta sinir hücrelerinin düzenlenmesinde "bekçi" görevi görerek kalsiyumun sinir hücrelerine girmesini ve aşırı aktivasyonunu engeller.
28 Eylül 2024
Kronik Yorgunluk: Enerjinizi Geri Kazanmanın Yolları
Kronik yorgunluk, dinlenmeyle geçmeyen uzun süreli bitkinliktir. Tedavisinde beslenme, egzersiz, vitamin takviyeleri ve psikolojik destek önemlidir.
27 Eylül 2024
Bilinçli Farkındalık-Mindfulness Nedir?
Farkındalık, tam olarak mevcut olma, nerede olduğumuzun ve ne yaptığımızın farkında olma ve etrafımızda olup bitenlere aşırı tepki vermeme veya bunalmama gibi temel insani bir yetenektir.
5 Mayıs 2024
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek için Multivitaminler
Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklara karşı kalkanımızdır. Modern yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları bu kalkanı zayıflatabilir. Neyse ki, multivitaminler bu açığı kapatmaya yardımcı olabilir.
30 Nisan 2024
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir?
OKB, kontrol dışı düşünceler ve tekrarlayan davranışları tetikler, ancak tedavi ve destek ile bunun üstesinden gelebilirsiniz.
30 Nisan 2024
