Son dönemlerde hızla artan alerjik hastalıklarla ilgili uzmanlar ne diyor? Korunmak için neler yapılmalı?
Son 20 yılda alerjik hastalıkların her yaş grubunda yaygınlaştığına dikkat çeken uzmanlar, bu artışın çevresel etkenlerin etkisiyle gerçekleştiğini belirttiler. Alerjik hastalıkların sıklıkla nedeni olarak küresel ısınma ve hava kirliliğinin öne çıktığını söyledi. İç ve dış mekanlardaki kirlilik, iklim değişiklikleri ve polen ile küf miktarındaki artış alerjik hastalıkların artmasında önemli rol oynuyor.
Alerji Neden Oluşur?
Alerjik hastalıkların temelinde, vücudun zararsız olarak kabul etmesi gereken maddelere aşırı tepki vermesi yatar. Polenler, küf mantarları, ev tozu akarları, kimyasal maddeler, sigara dumanı, hayvan tüyleri gibi çevresel etkenler alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu reaksiyonlar genellikle hapşırma, burun tıkanıklığı, gözlerde sulanma ve nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Alerjik belirtiler sıklıkla üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla karıştırılabilir, bu nedenle doğru tanı için uzman bir doktora başvurmak önemlidir. Alerjik rinit, yıl boyunca görülebileceği gibi özellikle polen sezonunda şiddetlenebilir.
Alerjiden Korunmak İçin Ne Yapılmalı?
Alerjik reaksiyonlar sadece solunum yolu sorunlarına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sistemik iltihaplanmaya da yol açabilir ve enfeksiyon hastalıkları ile kalp krizi gibi ciddi komplikasyonlara zemin hazırlayabilir. Alerjiden korunmak için polen yoğunluğunun en fazla olduğu saatlerde dışarı çıkmamak, maske kullanmak, kapı ve pencereleri kapalı tutmak, otomobilde polen filtresi kullanmak, dışarıdan eve gelindiğinde kıyafetlerin değiştirilmesi ve duş alınması gibi önlemler alınabilir. Ayrıca sağlıklı bir diyet, özellikle antioksidan içeren besinlerin tüketimi alerjik belirtileri hafifletebilir.
