Köşe Yazıları

Sporcular ve Aktif Yaşayanlar İçin Aromaterapi

Ecz. İrem Ergeç

Aromaterapison dönemlerde oldukça popüler ve benim de çok sevdiğim bir uygulama. Bitkilerden elde edilen bu değerli yağların çok çeşitli kullanımları olmasının yanında, sporculara da sunduğu çok şey var....

Paradoks

Ecz. Erdem Girgin

Erken çocukluğumdan beri hayatımın bir amacının olduğunu düşünür ve hissederdim. Amacımın ne olduğunu neredeyse bilinçsiz olarak aradığım çocukluk döneminden ergenlik dönemimin sonuna geldiğimde ise bu...

Aralık Ayı Bitkisi 2: Adaçayı

Ecz. Kevser Rıdvanoğlu

Adaçayı adı, Türk adaçayı yaprakları İstanbul’a ilk olarak Marmara adasından geldiği için verilmiştir. Bu bitkiye Ege Bölgesi’nde “elma” denir. Bunun nedeni bitkinin mazı bağlaması ve mazıların da küçük ...

Aromaterapi

Ecz. Özlem PAMUK YILDIZ

Fotoğraf: sıran böceklerin bulunabileceği bir nehrin yakınında neem yapraklarını yakan bir adamı gösteren Moğol resmi (© Dr. Sarah Moore, "Bitki Bazlı Böcek Savarlar"ın ortak yazarı)   Şifasız ...

Bu Kış Gücünüze Güç Katın: Bağışıklık Sistemini Desteklemenin Yolları!

Dyt. Naz Kaygusuz

Soğuk havaların kapımızı çalmaya başlamasıyla birlikte, hastalık sezonu da resmi olarak açıldı. Ancak endişelenmeyin, çünkü güçlü bir bağışıklık sistemi ile sağlığınızı korumak elinizde! Bu yazıda; Bağışıklık sist...

Aralık Ayı Bitkisi: Kakule

Ecz. Kevser Rıdvanoğlu

Kakule (Elettaria cardamomum L.), zencefilgiller (Zingiberaceae) familyasından Batı ve Güney Hindistan, Güneydoğu Asya'nın sıcak bölgelerinde yetişen, büyük, otsu, rizomlu bir bitkidir. Aromatik bir drog...

Kasım Ayı Bitkisi: Karanfil

Ecz. Kevser Rıdvanoğlu

Karanfil veya çöp karanfil, Mersingiller (Myrtaceae) familyasına ait olup kurutulmuş çiçek tomurcuklarıdır. Günümüzde tüm tropik ülkelerde yetiştirilmekte olan bitkinin üretimi, en çok Doğu Afrika'da...

Cildimiz ve E Vitamini

Ecz. Sema Uysal Zeybek

  Dermokozmetik ürünlerin içeriğinde sıklıkla rastladığımız E vitaminine biraz daha yakından bakalım. E vitamini derimizde doğal olarak bulunan en önemli lipofilik antioksidandır.  Derinin...

Cilt Bakım Rutini Nedir, Nasıl Uygulanmalıdır?

Ecz. Sema Uysal Zeybek

Cilt olarak tanımlanan deri, en geniş organ olup koruyucu bariyer görevi yapmaktadır. Dış etkenlere karşı direkt temasta olması sebebiyle düzenli bakıma ihtiyaç duymaktadır. Peki; cilt bakımı nasıl...

Cildin Nem Kaynağı: Hyaluronik Asit

Ecz. Sema Uysal Zeybek

Günümüzde cilt ürünlerinde sıkça karşılaştığımız hyaluronik asit, dermisin üç ana bileşeninden biri olan bağlayıcı bir glikozaminoglikandır. Ciltte nemlendirici etkisinin yanında eklem sağlığı açısından...

Reklam